不同,我的,您的,心理,方法

提問: 煅練能治好心理障礙么? 問題補充: 一說到社恐,很多人都建議去煅練。我也許就有社恐,而且已經很多年,似乎自小就有了。如果說小時候缺乏煅練,這是事實,但是現在我已經工作近十年,而且已經結了婚,小孩都有了,我還曾經接觸過安利,但是現在感覺仍然很嚴重。陌生的環境熟悉了,癥狀自然會減輕,但是一遇到另一個陌生的環境,又還是原來一個樣。而且每次煅練都像是受打擊,反而越來越沮喪和自悲,看多了白眼,人也變得越來越麻木越來越冷漠了,心理疙瘩也越多…… 医师解答: 您好。每一種治療方法都有它的使用對象的確定性與不同,不是所有的社交恐懼癥,用同樣的方法都有效,大家都會明白,每個人的成長環境不同,性格不同,病因不同,領悟能力不同,所以沒有同樣的病因也沒有同樣的治療方法。心理咨詢與治療,是因人而治。通常,也不會用一種,單一的治療方法,而是綜合療法。因為在您的治療中,您始終是用行為療法治療,就如同嚴重的抑郁癥只服用藥物而不結合心理輔導,是一個道理。社交恐懼癥,抑郁,焦慮,疑病癥。。。都是內心痛苦的一種替代品,一種癥狀表達,是內心沖突與矛盾的結果,同時也和人的人格,性格,思維方式有很大的關系,您明白我的意思嗎?我的意思是說,如果,只用行為療法治療,只是解決表面癥狀,內部真正的根源還是存在,癥狀所以會依舊復發。同時,需要一個長期的,定期的連續的治療方案與過程也是很必要的,還有,社會沒家庭環境的人員,對您的提供的精神氣氛與溫暖也很重要。因為,相仿相似的情景或許會在某個時間會引起,您相似的感覺或反映,如果,您已經可以清楚的知道原因,或得到周圍環境的精神很支持,您就會完全可以伴隨著這種癥狀,了解它的存在,和它一起和諧生活。我是心理咨詢師--文雅。愿意成為您心靈里的朋友。參考文獻:心岸心理咨詢網www.xuyanok.com
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