甘油,食物,血液,三脂,卵磷脂

提問: 有沒有降血脂的保健食品或荼? 問題補充: 年齡30歲,女性,甘油三脂偏高,目前沒有很明顯的癥狀.就是平時老犯困,喜歡睡覺,老是睡不夠.所以想問問大家有沒有無毒副作用的降血脂的食品或荼之類的保健品,可以長期飲用的, 医师解答: 沒有很影響生活的話,建議用食療。比較不痛苦。黑木耳,中醫食療血液清道夫。有降低血液粘稠度的良好效果。卵磷脂,對甘油三脂分解有利。含量高的食物:魚類,大豆(非豆制品)因為喜睡,懷疑脾胃功能稍虛。建議少量健脾開胃食品:山渣,米粉等。甘油三脂高的食物:雞蛋黃,動物內臟,動物油脂。這類食物少吃或不吃。
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